surfing stammer fra Hawaii. I disse dage surfer folk over hele verden - hvore ver er der en bølge. Australien harnæsten 40.000 kilometer kystlinje med mange surfstrande. Surferenyder de fysiske fordele ved padling og surfing, idet de er i den friske luft, såvel som de samlede fordele ved surfing.
health fordele ved surfingSurfing giver mange sundhedsmæssige fordele, herunder:
1. Kardiovaskulær kondition - fra padling
2. Skulder og rygstyrke - Disse muskler vil styrke sig fra padling
3. Ben- og kernestyrke - Når du står op på brættet, vil stærke ben og en stærk kerne holde dig op. Det er:
1. En fantastisk måde at tilbringe tid udendørs på ognyde detnaturlige miljø